Xtreme Self-defense

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Ce volume comprend un ouvrage de base sur l’autodéfense et les arts martiaux applicable à toute discipline. Un travail complet pour débuter ade façon autodidacte dans le monde passionnant des arts martiaux.

Description

Ce volume comprend un ouvrage de base sur l’autodéfense et les arts martiaux applicable à toute discipline. Un travail complet pour débuter ade façon autodidacte dans le monde passionnant des arts martiaux.

Ordre du jour

. Roulements et chutes
. Position et course de base
. Autodéfense extrême:
. Techniques de base
. Combat de rue
. Une tactique définitive
. Chi no Kata: Kata des gardes.
. Sui no kata: Kata d’autodéfense.

Extras: Fausse Prise, démonstration d’autodéfense, images inédites: démonstration de Juan Hombre (avant son accident).

Informations complémentaires

Poids ND
Dimensions ND
Format:

Physique, Téléchargeable

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